Sinus memiliki fungsi untuk membentuk pertumbuhan wajah karena di dalam sinus terdapat rongga udara sehingga bisa untuk perluasanagar pertumbuhan tulang tidak terdesak, sebagai pengatur udara, peringan cranium, resonansi suara, dan membantu produksi mukus.
Mengingat akan fungsinya yang sangat berperan, kesehatan sinus harus tetap terjaga untuk menghindari berbagai masalah kesehatan sinus salah satunya penyakit sinusitis.
Cara Menjaga Kesehatan Sinus
Berikut ini adalah beberapa cara menjaga kesehatan sinus agar terhindari dari penyakit sinusitis, diantaranya :
- Biasakan mencuci tangan sesering mungkin untuk menghindari bakteri atau virus menempel di tangan dan menimbulkan alergi.
- Menjaga lingkungan agar tetap bersih.
- Mencegah stres
- Mengkonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, terutama buah dan sayuran yang dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh sehingga akan mencegah sinus musiman.
- Jaga agar kondisi sinus tetap kering dan bersih dengan minum air yang cukup agar cairan dalam sinus tetap encer.
- Menghindari zat-zat penyebab alergi yang terdapat di lingkungan, seperti debu, asap rokok, asap kendaraan, dll.
Terimakasih atas kunjungan anda, semoga bermnafaat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar